L'escursione inizia con una visita guidata alla "Fabbrica della Natura" con illustrazione del parco da un punto di vista naturalistico, geologico e storico-sociale da parte del responsabile del Centro Visita.

Al termine dell'incontro  partenza (516 m) per comodo stradello in discesa in mezzo al bosco che in breve conduce ai resti della vecchia Ferriera (470 m) .

Si prosegue passando il ponte sul torrente Cerfone, immissario torrente Sovara che si costeggia per ca 2 km , circondato da un bellissimo bosco. Si passa dall'altra sponda, lasciando il torrente, e con alcuni brevi tratti molto ripidi si sale. Il paesaggio cambia e diventa più brullo e pietroso, siamo nel cuore della Riserva dei Monti Rognosi, caratterizzata dalla presenza di numerosi ofioliti, e cioè rocce metamorfiche magmatiche che fino a 200 milioni di anni fa, nel Giurassico, formavano il fondale dell'Oceano Ligure Piemontese.

Passiamo poi in una zona dove negli anni '20 del secolo scorso è stato effettuato un grande rimboschimento di pini (oggi considerato una scelta discutibile, perché a scapito della vegetazione autoctona). Dopo alcuni saliscendi, in prossimità del punto più elevato (ca 650 m) si apre una bella vista sulla valle del Tevere e sul vicino Castello di Montauto. Proseguendo si incontrano alcuni "nidi" difensivi approntati dai tedeschi in ritirata lungo la Linea Gotica.

Dopo la pausa pranzo iniziamo a scendere decisamente, ritornando nello splendido bosco vicino ai corsi d'acqua. Passato un laghetto, si supera con facile guado il torrente Sovara e, dopo una breve salitina finale, si ritorna al punto di partenza.

La giornata si conclude con un momento conviviale in un'area attrezzata coperta presso il Centro Visita.